Vinho

Benefícios do vinho para a saúde

Bebemos com um bom jantar. Cobiçamo-lo depois de um longo dia. Quando nos reunimos para uma celebração, ela encontra sempre o seu caminho para a mesa. Sim, estamos a falar de vinho. O vinho é o centro da felicidade. Relaxa a nossa mente e traz sorrisos aos rostos. Além da felicidade mental, beber álcool pode ser bom para a sua saúde física quando se trata de consumo moderado de vinho.

Todos ouvimos dizer que um copo de vinho é bom para si, mas como é que isso contribui para a sua saúde? Os caminhos parecem quase intermináveis. Novos estudos parecem estar constantemente apoiando os benefícios para a saúde de beber vinho para bebedores moderados. Da diminuição da taxa de mortalidade para atacar as células cancerosas, um pouco de vinho no final do dia pode ir um longo caminho quando se trata de efeito benéfico.

Antes de falarmos de benefícios para a saúde, vamos falar do tamanho do pour. Pode ser difícil avaliar o que um tamanho de pour apropriado é dado os tamanhos e formas variados de copos de vinho. Embora possamos adorar os nossos copos de vinho enormes, os especialistas médicos não consideram isso uma boa bebida.

Um bom copo de vinho é uma gota de 5 onças. E quando dizemos “bebida moderada”, isso significa o que é clinicamente considerado saudável. Para as mulheres, é um copo por dia e para os homens são dois – eu sei senhoras, nós ficamos com a ponta mais curta do pau. Desejo mais significava melhor, mas é a vida.

Agora que resolvemos isso, vamos à parte divertida. Sirva – se de um copo, e dê uma olhada nas dez maneiras que o vinho beneficia a sua saúde.

Contém antioxidantes

Na batalha contra a luta contra os radicais livres que causam problemas de saúde terríveis, como o cancro, O vinho pode ser a sua resposta. O vinho está cheio de antioxidantes que atacam radicais livres quando aparecem por aí. Ao escolher o seu vinho para antioxidantes, ir com branco.

Um estudo feito pelos cientistas da Universidade descobriu que os fenóis no vinho branco tinham iguais, se não maiores antioxidantes, que os do vinho tinto. Isto é interessante porque os bebedores de vinho geralmente acreditam que o vinho tinto proporciona os benefícios mais para a saúde em quantidades moderadas.

Aumenta o sistema de imunes

Embora provavelmente não deva parar de tomar as suas vitaminas diárias, beber um copo de vinho diariamente pode dar um impulso ao seu sistema imunitário. O consumo moderado de álcool pode afastar infecções e manter o sistema imunitário sob controlo.

Mas não te entusiasmes muito. O consumo excessivo pode levar a efeitos negativos que derrotam todo o propósito ou beber vinho para aumentar a imunidade.

Aumenta a densidade óssea.

À medida que envelhecemos, os nossos ossos ficam mais frágeis. Você pode aumentar o seu consumo de cálcio bebendo leite, ou você pode fazer um favor a si mesmo e beber um copo relaxante de vinho.

O vinho tinto tem altos níveis de silício, o que é ótimo para a sua densidade mineral óssea. Aumenta a densidade e reduz a possibilidade de osteoporose. E como leite quente, pode ajudar-te a adormecer à noite.

Reduz o risco de acidente vascular cerebral.

O consumo moderado de Vinho – e álcool em geral – pode prevenir a coagulação do sangue. O vinho age como um anticoagulante natural, quebrando qualquer coágulo de sangue que pode levar a um derrame. Este menor risco de coagulação sanguínea é mais benéfico para as mulheres do que para os homens.

O vinho tinto, em particular, contém fenóis que actuam como anticoagulantes num aspecto semelhante à aspirina – e o resveratrol é sobretudo para agradecer. Um estudo feito pelo John Hopkins University Medical Center descobriu que o resveratrol encontrado em peles de uva vermelha poderia proteger contra AVC quando as uvas foram transformadas em vinho.

Cuidado, enquanto o consumo leve a moderado pode ser bom na prevenção de um acidente vascular cerebral, bebedores pesados são mais propensos a ter o efeito oposto, resultando em um maior risco de ataques cardíacos, não um menor risco. Como todas as coisas boas na vida, a moderação é a chave.

Fonte: https://chapiuski.com.br/vinhos-mais-caros-mundo/